モラタメ編集部の『前のめり日記』
volume.7 年末年始のたるんだ身体をストレッチ！？
ジョーバに揺られて運動するだけじゃない！
最近のお気に入りはストレッチ
最近、ハマっているのが「ストレッチモード」
ジョーバは、現在３種類発売されていますが、
ストレッチモードがあるのは、今回の体験レポートの対象機器
「乗馬フィットネス機器 ジョーバ EU7800」のみ。
そう私、身体がムチャクチャ硬いのです。
ですから、ストレッチモードが気になっていました。
取扱説明書によると
『 足を床につけて股関節を動かし柔軟性に適したコースで、 足が床につく高さまでシートを低くして、あぶみをはずして運動する 』
と、グリングリンと動き、良く知られているジョーバ運動とはちょっと違う。
足の裏をピッタリつけてストレッチコースを体験。
腿の内側がほぐされていく感覚があって、
通常のジョーバよりも気持ちラクです。
冬は、寒さもあって身体が硬くなりがちなので、オススメです。
１５分後、ちゃんとカロリーも消化しました。
