モラタメ編集部の『前のめり日記』
volume.6 ジョーバ＋ジョーバビクスで全身シェイプアップ！？
ひんしゅくは金を出してでも買え！と仰る方もいますが
会社でジョーバビクスを流したら…
ジョーバには、上半身も含めてより効果的な運動ができる ジョーバビクスというエクササイズが収録されたＤＶＤが付属されています。
会社のみなさまも
興味津々でジョーバ初騎乗
このＤＶＤには、ジョーバの正しい乗り方や運動コースの説明など、 マニュアル的な要素も含まれています。 ということで、早速スタート！
選択したジョーバビクスは、
○男のジョーバビクス
・燃焼系シェイプアップビクス
・やさしく脚力アップビクス
会社の中で、ＤＶＤ見ながらジョーバに乗ってエクササイズ！ 仕事に取り組まれている方からは、大ひんしゅく。 今回は、付属されているＤＶＤのご紹介に企画変更します。
メニューは、こんな感じです。
男のジョーバビクス（ハードコアチャレンジ）は、石川英明さんによるジョーバビクス。 ジョーバで下半身が揺れているにも関わらず、腕を振って、腰を動かして、と上半身運動をするので かなり効果がありそうです。
ちなみに燃焼系シャイプアップビクスは、ＮＰＯ法人「１億人元気運動協会」会長などを務める 竹尾吉枝さんがリードしてくれます。
ジョーバビクスは約１５分間、みっちり身体を動かします。
今回、会社でのジョーバビクスという行動でひんしゅくを買ってしまったので 体験レポーターとしてジョーバを体験されているみなさまのブログをご参照ください。
ちなみに、石川氏の後ろでジョーバビクスをやっている男性、 哀愁があってグッドです。
