モラタメ編集部の『前のめり日記』
volume.4 １週間おタメしジョーバ騎乗
ジョーバで新習慣出勤時と退社時に15分
これで毎日ジョーバ三昧？
社内の冷たい視線をブッちぎって、 出勤、退社時に15分、ジョーバに騎乗し続けて１週間が過ぎました。
座ったままの15分って、意外なほど長くてビックリしましたが、 ここは「耐」の一文字。
毎朝、寝ぼけ眼で、
毎夕、眠気を振り切って
ジョーバに揺られています。
１週間で効果発揮！？
変化が現れてきたような！こないような？
乗りつづけて、一番の変化は太ももの内側、
下半身がフラフラしないように、
足に力を入れて乗っているので、
乗り終わった後に、足が疲れます。
説明書には「太ももでしっかりシートを挟む」とあるので
乗り方は間違っていない！
ということは、効果が出てきているということ？！
ヤル気倍増です。
カロリーは、朝夕15分ずつの運動で、
約30kcal×2 約計60kcalの消費ですが
効果はもっと感じられました！！
現在ジョーバ到着から２週間が過ぎようとしていますが、 メンタル部分で大きな問題が発生しました！
続きは次回に。
