フォトコレ　野菜をおいしく食べよう！

野菜をおいしく食べよう！

 

水切りヨーグルトとプチトマトdeカプレーゼ　アボカド＆オレンジと共に（C）

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PECOchanさん

プレーンヨーグルトを一晩以上かけて水切りをし（この時に出る乳精・ホエイにも栄養があるので捨てずにね！）プチトマト、アボカド、オレンジと共に盛り付けてヘルシーカプレーゼに！ EVオリーブオイルをかけたり、イタリアンドレッシングをかけたり、バジルソースをかけたり！ 味付けは手頃なものでOK！ 今回はレモンバジルジュレをかけてます♪ 遅い時間の晩酌のお共に最適ですよ〜^＾

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