あなたご自身または同居の家族に、当てはまるものをお選び下さい。
実施期間：2023年10月25日〜2023年10月29日
あなたご自身または同居の家族に、当てはまるものをお選び下さい。
※コメントで「普段どのように食事に気を使っているか」もぜひ教えてください！
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pipipipipi0908さんのコメント［減塩を心がけ、毎日の食事で減塩を実行している］
スパイスや香味野菜などでお塩を使わないで味が濃く感じる工夫をしています。
2023/10/29 23:51
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拳ママさんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
基本味なしの食事。足りなければその後つける。
2023/10/29 22:51
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ボブ北見さんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
食卓塩を食卓に置かない。加工食品や醤油使用の料理を控えめに。
2023/10/29 21:51
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ロイズさんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
高血圧怖い
2023/10/29 21:40
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popmammyさんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
例えばインスタント麺の粉末スープの量を減らす、塩分量表示を見ているなど。
2023/10/29 21:31
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ponz.さんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
神経質にならず、ゆるく減塩
2023/10/29 21:25
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チャンドラーEさんのコメント［減塩を心がけ、毎日の食事で減塩を実行している］
ないです
2023/10/29 20:43
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LARA丸さんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
血圧高い家系なので。
2023/10/29 20:01
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ニコニコマコさんのコメント［毎日の食事の塩分は気にしていない］
血圧が高めで薬を飲んでますから、塩分は控えた方が良いと思いますが、どうしても濃い味が好きなのでついつい濃くなってしまいます。年ですから好きなものを好きな様に、美味しく食べたほうが良いかな？？？と・・・
2023/10/29 19:45
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ためんばさんのコメント［毎日の食事の塩分は気にしていない］
気にしていませんが 基本薄味です。ピリ辛が好みです。お寿司も醤油漬けなくても わさび入ります そんな食生活です。おいしい素材の味が 大好きです
2023/10/29 19:39
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ロサ2007さんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
濃くなりすぎないように気を付けてますが、気にしすぎないようにもしています。
2023/10/29 17:33
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TAMEKOさんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
減塩のものを購入するくらいですが
2023/10/29 17:24
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ベラドンナさんのコメント［毎日の食事の塩分は気にしていない］
塩分は気になっていないって事は無いのですが、あまり気にし過ぎると美味しくならないので気にしないようにしています。
2023/10/29 16:26
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すーだらさんのコメント［減塩を心がけ、毎日の食事で減塩を実行している］
出汁をきちんと作って塩分を控えた味付けにすると塩気の物足りなさが補えるようで塩分大好きな家族からも文句が出なくなりました。
2023/10/29 16:23
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conte77さんのコメント［減塩を心がけ、毎日の食事で減塩を実行している］
夫が高血圧症で医師から減塩を進められ家族全員、減塩生活。若い子供達は食べる時に味が足りないと感じたら醤油とかマヨネーズを足してますが。今は皆、成人してて健康のため継続してます。永年減塩生活をしてるので、外食するとしょぱく感じます。
2023/10/29 15:40
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kazuesanさんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
血圧が高いので充分気を付けているが計算までしていない。
2023/10/29 14:29
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モラピーさんのコメント［減塩を心がけ、毎日の食事で減塩を実行している］
サンマに塩を振っても、焼く時には水洗いする位に塩を敬遠していますw。
2023/10/29 14:06
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タカプ―さんのコメント［塩分を気にして、取り過ぎないようにしている］
主人の、血圧が高いので、塩分の、取りすぎに気をつけてます。
2023/10/29 13:58
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のりたま5さんのコメント［毎日の食事の塩分は気にしていない］
低血圧で塩辛いものが元々苦手なため気にしたことがない。
2023/10/29 13:58
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とまと5個分さんのコメント［毎日の食事の塩分は気にしていない］
過食気味なので食べすぎに気を付けている程度
2023/10/29 12:31
