夏は紫外線が気になる季節ですよね。

紫外線ケアだけでなく、美白ケアにも力を入れることが将来のシミを防ぐためには大切なこと。

今回は、透明感あるお肌のためのスキンケアやインナーケアなどについて詳しくご紹介します。

うれしいプレゼントもご用意していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね！

 

モラタメ会員、美白方法といえば思い浮かぶこと

美白方法と一言でいってもさまざまな方法がありますよね。

今回、モラタメ会員の皆さまに、美白方法といえば思い浮かぶことについてアンケートをとってみました！

結果は以下のとおりです。

 

半数以上の方が、日焼け止めで紫外線対策をすることを美白方法としてあげている結果となりました。

続いて、美容液やパックを使用し、スキンケアで美白をするという声も多くあがりました。

また、お肌によい栄養素を摂取するインナーケアや日傘を使うことも美白には欠かせないですよね。

上記の結果を踏まえつつ、今回は徹底した美白ケアについて詳しくご紹介していきます！

 

夏の日焼けは日焼け止めだけでは防げない？！透明感あるお肌のためのスキンケア

 

紫外線対策といえば日焼け止めですが、日焼け止めだけでは完全に日焼けを防ぐことはできません。

日焼け止めだけでなく、スキンケアにも美白ケアを取り入れることが大切です。

夏でも透明感あるお肌を目指すために、おすすめのスキンケア方法をご紹介します。

 

美白ケアの前にすべきこと

美白ケアをする前にすべきことをしておくことが重要なポイントのひとつ。

それは、毎日正しい洗顔方法で顔を洗って不要なものを取り除くことです。

洗顔をすることによって、汚れを落とすことはもちろん、くすみにつながるメラニンを含むお肌には不要な角層を取り除くことができます。

不要な角層を取り除くことにより、お肌のターンオーバーを正常に整える効果も！

正しい洗顔方法のポイントは、泡にあります。濃密な泡で優しく洗うのが大切です。

また、洗顔以外に不要なものを取り除くケアとして取り入れるのであれば、ふき取り化粧水がおすすめ。

洗顔やクレンジングでは落としきれなかった汚れを落とすことができます。

 

不要なものを取り去ったら保湿を！

夏の強い紫外線は、お肌の乾燥にも大きな影響を与えます。

紫外線がお肌の角層のバリアを低下させターンオーバーを乱れさせることにより、お肌のキメも乱れます。

そうなると肌の表面に凹凸ができ、光が乱反射することでお肌がくすむことに…！

キメが乱れることによって透明感やツヤも失われるため、透明感あるお肌から遠ざかってしまうことにつながります。

夏は皮脂の分泌が増える季節のため、冬と比較すると保湿は軽めに、という方も少なくないでしょうが、きちんと保湿してあげることが大切です。

美白ケアは、きちんと保湿されているお肌だからこそ効果が増すもの。また、保湿がきちんとできていれば、お肌が潤って透明感も増します。しっかり保湿をして、紫外線ダメージからお肌を守りましょう。

また、保湿をする際は美白有効成分が配合されている基礎化粧品を使うのがおすすめです。

 

日中のベースメイクコスメに美白アイテムを取り入れよう

日中はメイクをするという女性が多いでしょうが、そのベースメイクコスメにも美白アイテムを取り入れてみましょう。

美白の有効成分として、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、アルブチンなどがあげられますが、美白有効成分が配合されているベースメイクコスメもたくさん販売されています。

日中メイクをしながら美白ケアができるのはうれしいですよね！

ぜひ試してみてくださいね。

 

透明感あるお肌になるためにはインナーケアも必要

 

透明感あるお肌を目指すなら、紫外線対策やスキンケアだけでなくインナーケアもすることが大切です。

おすすめの美白インナーケアをご紹介します。

 

食事によるインナーケア

お肌を美しくするためには、腸の健康が重要なポイントのひとつ。

腸活にはヨーグルトや甘酒などの発酵食品が効果的です。

お肌を作るタンパク質と、血液のもととなる鉄分も重要な成分です。

タンパク質と鉄分を同時に摂ることができるレバーがおすすめ。

美肌の必須成分であるビタミンも積極的に摂りましょう！

お肌の修復を助けてくれるビタミンAはカボチャやにんじんなどの色の濃い野菜にたくさん含まれています。

美白に効果大なビタミンCももちろん大切。

ビタミンCはメラニン色素の沈着を防止する働きがあり、柑橘類やキウイ、ブロッコリーやパプリカなどに多く含まれています。

また、トマトに含まれているリコピンは高い抗酸化力があり、紫外線を浴びることによって生じる活性酸素を減らしてくれるうれしい効果も！トマトはビタミンCも豊富ですので、美白の強い味方だといえるでしょう。

 

サプリや医薬品によるインナーケア

食事だけでは美白・しみケアに効果的な成分を摂ることが難しい、という方はサプリや医薬品を取り入れるのがおすすめ。

コンビニなどで手軽に買えるビタミンCのサプリはもちろん、今は美白有効成分が含まれている医薬品もたくさん販売されています。

医薬品を選ぶときのポイントは、自分のお肌の悩みに対して効果のある成分が配合されているものを選ぶこと。

シミやそばかすを薄くしたい、という方は、L-システインやビタミンが含まれているものがおすすめです。

肌のくすみを改善したい、という方はビタミンC、日焼けによるシミやそばかすを改善したい場合はトラネキサム酸が含まれているものを選ぶとよいでしょう。

また、紫外線対策として飲む日焼け止めを併用するのもおすすめです。レジャーなどで外に長時間いるときは、ぜひ飲む日焼け止めも活用してみてくださいね。

 

日焼け止めにプラスα！日焼けの予防アイテム

 

日焼け止めだけでは、万全な紫外線対策とはいえません。

日焼け止め以外の日焼けの予防アイテムについてご紹介します。

日傘

紫外線対策として取り入れている方も多い日傘。

持ち歩くのが面倒だ、と感じる方も少なくないでしょうが、日傘があるのとないのとではまったく違います！

透明感あるお肌を目指すのであればぜひ取り入れてみましょう。

紫外線対策として日傘を選ぶ場合は、紫外線遮蔽率（紫外線カット率）に注目しましょう。紫外線カット率が高いものを選んでくださいね。

UVカット加工がされていれば色にはこだらなくてもよいですが、足元からの照り返し対策として裏地にも注目することも重要なポイントのひとつ。

内側は黒などのダークカラーでUVカット加工されているものを選ぶとGood！

 

UVカットスカーフ

首元を紫外線から守ってくれるUVカットスカーフもおすすめです。

サッと巻くだけで手軽に紫外線対策ができるのがうれしいですよね。

UVカットスカーフを選ぶときは、UVカット加工されている素材のものを選ぶことがもっとも重要なポイントです。

また、紫外線カット率がなるべく高いものを選びましょう。

帽子

帽子もスカーフ同様、身につけるだけで紫外線対策ができる便利なアイテムです。

近年はUVカット素材で作られている帽子も販売されていますが、特にUVカット加工がされていなくてもポリエステル素材であれば有害な紫外線を90%以上カットしてくれます。

紫外線対策には、色は黒やネイビーなどの濃い色が効果的ですが、UVカット加工がされている素材のものであれば何色を選んでもOKです。

また、ツバは7〜10cm以上あるとよい、といわれているので参考にしてみてくださいね。

 

モラタメビューティー編集部から美白ケアプレゼント ※応募〆切：2022年8月15日

今回はモラタメビューティー編集部から、美白ケアのお手伝いとして「第一三共ヘルスケア」の「トランシーノ薬用スキンケアシリーズ　トライアルセットn」を5名の方にプレゼント！

美白・シミケア※で人気なトランシーノの洗顔料、化粧水、美容液を、約7日分たっぷりお試しできるトライアルセットです。

洗顔料には薬用肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸2K、化粧水・美容液には美白の有効成分のトラネキサム酸が配合されています。

7日分ですので、旅行用の携帯としてもGood！

ぜひご応募お待ちしてます！

★応募にはモラタメの会員登録が必要です

 

トランシーノ薬用スキンケアシリーズｎ　内容

【薬用洗顔料】トランシーノ薬用クリアウォッシュＥＸ 10ｇ

販売名：ＤＳホワイトウォッシュa

 

【美白化粧水】トランシーノ薬用ホワイトニングクリアローションＥＸ 19ｍＬ

販売名：ＤＳホワイトローションa

 

【美白美容液】トランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスＥＸⅡ 5ｇ

販売名：ＤＳホワイト美容液c

 

※トランシーノ薬用クリアウォッシュＥＸを除く

 

 

透明感あるお肌を目指すには、日焼け止めを塗ることだけでなく、美白有効成分が配合されている基礎化粧品を使って正しい方法でのスキンケアも重要なポイントのひとつ。また、日焼け止め以外の日焼け対策をするのも大切です。

今年の夏は効果的な美白ケアをして、透明感あるお肌を手に入れましょう！