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WAVE出版

愛されくびれをつくるスピード7法則

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参考価格	1,167円(税別)
送料関係費	584円(税込630円)この費用だけでタメせます♪
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申込開始日	2008年06月10日(火) 10時00分
出荷予定日	2008年06月23日(月)
クチコミ受付終了日	2008年07月22日(火)

オリンピック選手トレーナーである著者が教える「くびれメイク」のすべて。1週間で「おやっ？」と思い、なんと2週間でウエストマイナス5センチ！　5万人が即効性を体感した7つのステップで欲しいくびれが手に入る。これであなたもくびれ美人の仲間入り！！

◎タイトル：愛されくびれをつくるスピード７法則
～みるみるウエストが細くなるジョイレッチ
◎著者：久永陽介
◎判型：A5判、平綴、128ページ
◎発売日：平成20年2月18日
◎定価：1,260円（本体価格1,200円）

プロローグ
絶対!!　愛されるくびれをつくる「7つの法則」
法則1　愛されくびれの敵は、骨格のゆがみ
法則2　肋骨が、ウエストのくびれを左右する
法則3　しなやかな筋肉を持てば、必ずやせる
法則4　関節がサビると、おばさん体型に!
法則5　くびれるカラダは、あたたかいカラダ
法則6　骨盤が締まると、脂肪が逃げていく
法則7　便秘がなおれば、おなかは凹む

「くびれ」や「骨盤」など今や常識となっているダイエット用語ですが、果たしてその効果が本当に期待できるのかどうか半信半疑の自分だったので、今まで一度たりとも試したことはありませんでした。しかし、本書を担当するにあたりその効果のほどを実感してからでないと読者の方々に役立つ書籍は作れない！！　と一発奮起し、ついに挑戦することに。
日頃から運動不足＆体がかたい私には「ううっ…キツイ」と感じるポーズもありましたが、レッスン後あきらかに体が軽くなり単純に「気持ちいい！」と思いその気持ち良さからコツコツレッスンに取り組むようになりました。そして結果、1週間でウエストマイナス3センチに成功！！　わずか5センチには届かなかったものの、ぐうたらな私でさえ成功できたことに正直とても驚きました。やっぱり「くびれ」は女の証ですね！

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