モラえる商品情報

からだによく効く食材＆食べあわせ手帖

池田書店

からだによく効く食材＆食べあわせ手帖

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参考価格	1,167円(税別)
提供数	30

応募期間	2010年09月05日(日)12:00 ~ 2010年09月14日(火)23:59
出荷予定日	2010年09月17日(金)
クチコミ受付終了日	2010年10月08日(金)

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野菜、果物、魚介類、肉、豆類・・・150種以上の食材を、カラー写真とともに、その食材の力を丁寧に解説しています。

その食材の新鮮なものの選び方、栄養素、特長と健康への影響、調理のコツ、民間療法、そして、その食材を活かす食べ合わせなどを丁寧に説明しています。

索引から例えば、「肌荒れ解消」や「冷え性解消」にはどの食材が良いかなど、その時々で必要を感じた食材を選ぶこともできますし、「あじ」を食べようと思ったら、一緒に「ピーマン」を食べれば「免疫力増強」、「にんじん」を食べれば「動脈硬化予防」、「しいたけ」を食べれば「骨粗しょう症予防」になる、などもわかるのです！

一冊あれば、一生役に立つ、持っていて絶対損はない本です！

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最新クチコミ投稿

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きょろ・ママさん

2010-10-08 12:54:26

今回、モラタメさんから頂いたのが、「からだによく効く食材＆食べあわせ手帖」という本です。今年手術した母が食生活を知る上で読むのもいいかなぁ…〔ブログ記事へ〕

Good
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もものんnon さん

2010-10-06 21:37:21

モラタメ様より、当選いたしました～♪今回は[http://www.ikedashoten.co.jp/book-details.php?isbn=978-4-262-12854-2 からだによく効く…〔ブログ記事へ〕

Good
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kappa さん

2010-10-05 00:25:29

　当ブログをご覧の皆様こんにちは(・∀・)ノ　公私ともに忙しく、ブログ記事のアップもままならい、貧乏暇無し隊長のkappaです。　携帯を探しに…〔ブログ記事へ〕

Good
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ロザンナさん

2010-10-04 18:33:08

ダイエット中のあたしにモラえるが当たりました〔ブログ記事へ〕

Good
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きよきよさんさん

2010-10-02 21:47:46

１５才の娘が摂食障害になりました。毎日、一緒に生活していたのに気づいてあげることが出来ませんでした。娘は何にでもとても真面目に取り込むので一気に３０キロ以下の体重までにやせ細ってしまいました。もちろん入院までと命の危機にも追い込まれてしまいました。しっかり強制入院でだいぶ良くなりつつありますが・・・一度痩せてしまうと、元に戻るのがかなり大変です。色々と環境そして人生さえも軌道からはずれ、今は本人が健康の有り難味を身にしみてわかってはいるようです。食べることで命が繋がっているということに実感としているようです。食べ物の栄養についても更に価値観を感じて欲しいです。

Good
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tocosu さん

2010-09-27 17:57:29

なかなか面白いです＾－＾栄養学学んだ私ですが～興味深いです♪

Good
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kenwaver さん

2010-09-23 12:36:13

久々に当たりました。食べ合わせって思ったより知らなくて読んでみたら面白かったですよ。今まで知らずに食べてた付け合せでもほうほうこんな効果があるんで好んで食べられていたのねと納得することもありました。

Good
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ヤッターワンさん

2010-09-15 12:15:59

食べあわせや食材の栄養にとっても興味があります。
ここのところ、朝晩涼しくなり主人も息子も体調を崩しています。お薬やサプリに頼らず、食事で家族の健康な体を作っていきたいなって思ってます。

Good